Dankbaarheid in het dagelijks leven…
Dankbaarheid vanuit verschillende invalshoeken...
Aanleren van een nieuwe gewoonte
Tips voor het aanleren van een nieuwe gewoonte....
Verbinding is gezond
Train je hersenen, voor een betere verbinding met jezelf en anderen...
De voordelen van stoelyoga
Stoelyoga, eenvoudige oefeningen op de stoel, vermindert rug- en nekklachten.
De Vitale Ontspanning
De Vitale Ontspanning is een online platform met meditatie en yogaoefeningen.
Een moment van ontspanning…
Mindful Break, ontspannende houdingen voor meer rust, ontspanning en focus.
Hartverwarmende spreuken
Ook mooie teksten kunnen voelbaar zijn in het hart...
Voeding voor het hart
Gezonde voeding draagt bij aan een blij hart...
Mijn leven, mijn hart
Hoe mijn hart zich heeft kunnen openen...
Tips om het hartchakra te openen
Liefde voor jezelf en anderen....