Adempauze
Gun jezelf regelmatig een adempauze om te ontspannen en het tot rust brengen van je mind...
Gun jezelf regelmatig een adempauze om te ontspannen en het tot rust brengen van je mind...
Begin je dag met een ochtendroutine en merk het positieve effect op de rest van je dag...
Dankbaarheid vanuit verschillende invalshoeken...
Tips voor het aanleren van een nieuwe gewoonte....
Train je hersenen, voor een betere verbinding met jezelf en anderen...
Stoelyoga, eenvoudige oefeningen op de stoel, vermindert rug- en nekklachten.