Vitale mensen leveren een grotere bijdrage aan de organisatie waar ze voor werken. Tijdens deze workshop ontvangen medewerkers handvatten voor het managen van hun energie en het ervaren van meer rust en ontspanning.

Energie is de kracht die al het leven mogelijk maakt, levenskracht dus. Energie heeft dus niet alleen te maken met de fysieke functie van iets doen, maar ook met niet-fysieke dingen zoals geestkracht en veerkracht. Als je energie in overvloed hebt dan verlopen alle fysieke en niet-fysieke activiteiten optimaal. Dan ben je fit genoeg om te leven zoals je wilt. Waardoor ook de prestaties op de werkvloer verbeteren.

Workshop bestaat uit:

  • Contact maken met het lichaam
  • Ademhalingsoefeningen / meditatie / body scan
  • Tools voor het managen van je energie, affirmaties, nieuwe gewoontes ed.
  • Het delen van ervaringen en inzichten

Afhankelijk van de behoefte kan een programma bestaan uit een dag/dagdeel, op kantoor of een externe locatie. Nadat de behoefte in kaart is gebracht, wordt er een maatwerk programma aangeboden. Hartopener werkt samen met verschillende partners en locaties.

“Bedankt voor deze heerlijke workshop, ik ben helemaal ontspannen de rest van de dag…” – deelnemer

Wil je meer weten?

neem contact op