Tijdens de coachingssessies gaan we aan de slag met een of meerdere aandachtsgebieden op het gebied van vitaliteit, afhankelijk van de vraag en de behoefte. Doel is om mensen te helpen met hun individuele vraagstukken, wat uiteindelijk een positieve impact kan hebben op het verminderen van (werk)stress.
De vier onderdelen die samenhangen met vitaliteit zijn: hoofd, hart, lichaam en ziel:
- Hoofd: persoonlijke groei, ontwikkeling en mentale weerbaarheid;
- Hart: zelfbewustzijn, goede relaties, sociale contacten en omgeving;
- Lichaam: balans tussen in- en ontspanning en fysieke fitheid;
- Ziel: nuttig en betekenisvol bezig zijn.
Een uitzonderlijk leven gaat om dagelijkse, voortdurende verbeteringen op de gebieden die er het meest toe doen…
Saskia Broersma Jenezon is gecertificeerd vitaliteitscoach, mindfulness trainer en yogadocent, ze werkt in opdracht van bedrijven en rechtstreeks voor particulieren. Neem vrijblijvend contact op voor een kennismakingsgesprek.
Opdrachtgevers
Vele medewerkers hebben de vitaliteitsprogramma’s van Hartopener met succes doorlopen, waaronder: Gemeente Amsterdam, Gemeente Haarlem, Raad van State, Hogeschool Inholland, Leerwerkloket, Simon Levelt, St. Antonius Ziekenhuis, Scatec ASA, AIMMS, Nedap, Pensioenfonds ABP, NOVA college, ABN AMRO BANK*, ING BANK*, UWV*, * via de samenwerking die Hartopener heeft met HC Health.
Referenties
Lees hier wat klanten en deelnemers zeggen over de samenwerking met Hartopener.
