Als gecertificeerd vitaliteitscoach, mindfulness trainer en yogadocent zet ik me dagelijks in om medewerkers en teams te begeleiden naar meer vitaliteit, groei en een gelukkig (werk)leven. Mijn passie is om mensen te helpen stress te verminderen, een gezonde werk-privébalans te vinden en hun persoonlijke ontwikkeling te versnellen.
Met inspirerende workshops en unieke (dag)programma’s motiveer ik mensen om het beste uit zichzelf én hun werk te halen. Dit proces helpt hen om zichzelf beter te begrijpen, waardoor ze duurzaam kunnen groeien en bloeien. Het resultaat? Niet alleen een verbeterd welzijn, maar ook een positieve, krachtige impact op hun omgeving.
Aanbod
Het aanbod bestaat uit:
- Workshops: voor vitale en gelukkige medewerkers;
- (Dag)programma’s: voor persoonlijke ontwikkeling en zingeving op het werk;
- Bedrijfsyoga: voor ontspanning tijdens de werkdag.
Meer informatie
Mijn aanpak is persoonlijk, praktisch en makkelijk toepasbaar in het dagelijks leven. Na een eerste kennismaking ontvang je een maatwerk voorstel, afgestemd op de behoefte jouw organisatie. Neem contact op voor meer informatie en lees hier wat anderen zeggen over een samenwerking.
“Mijn eigen reis is er een van transformatie en groei. Na jaren van hard werken, een druk sociaal leven en de zorg voor mijn gezin en moeder, bereikte ik een punt waarop alles me te veel werd; ik was letterlijk opgebrand. Dit dwong me om mijn leven radicaal om te gooien en te kiezen voor een gezonder pad, met beweging, yoga, meditatie en gezonde voeding. Deze veranderingen hebben me energiek en vitaal gemaakt. Vanuit dit gevoel van welzijn wil ik anderen inspireren. Na het volgen van diverse trainingen en opleidingen heb ik in 2019 ‘Hartopener’ opgericht. Omdat ik zelf heb ervaren hoe het niet moet, kan ik anderen inspireren om het anders te doen…” – Saskia
Opdrachtgevers
Vele medewerkers hebben de vitaliteitsprogramma’s van Hartopener met succes doorlopen, waaronder: Gemeente Amsterdam, Gemeente Haarlem, Raad van State, Hogeschool Inholland, Leerwerkloket, Simon Levelt, St. Antonius Ziekenhuis, Scatec ASA, Nedap, Pensioenfonds ABP, NOVA college, ABN AMRO BANK (via HC Health).
