Wandelen in het hier en nu
Tijdens mindful wandelen wandel je om te wandelen, aanwezig te zijn, te voelen, te luisteren en zien...
Tijdens mindful wandelen wandel je om te wandelen, aanwezig te zijn, te voelen, te luisteren en zien...
Een rustmoment inbouwen en even gaan liggen om je daarna als herboren te voelen...
De SoulSisters hebben ze zich, ieder op geheel eigen wijze, ontwikkeld op het pad van bewustzijn, yoga en meditatie...
Tips voor het ervaren van meer vreugde in het dagelijks leven...
Interview met Karen van Inside Out Lifestyle, over de voordelen van beweging op de werkplek...
Medewerkers die fit zijn, regelmatig bewegen en gezond eten, zijn minder snel ziek...
Door regelmatig en heel bewust de juiste gedachten uit te zenden, creƫer je een positieve spiraal...
Verbeter je humeur en kom in beweging...
Gun jezelf regelmatig een adempauze om te ontspannen en het tot rust brengen van je mind...
Een nieuw begin, loslaten van het oude, de balans opmaken en volledig in je eigen kracht gaan staan...