Mensen begeleiden naar een gezond en gelukkig (werk)leven.

Als gecertificeerd vitaliteitscoach, mindfulness trainer en yogadocent zet ik me dagelijks in om medewerkers en teams te begeleiden naar meer vitaliteit, groei en een gelukkig (werk)leven. Mijn passie is om mensen te helpen stress te verminderen, een gezonde werk-privébalans te vinden en hun persoonlijke ontwikkeling te versnellen.

Met inspirerende workshops en unieke (dag)programma’s motiveer ik mensen om het beste uit zichzelf én hun werk te halen. Dit proces helpt hen om zichzelf beter te begrijpen, waardoor ze duurzaam kunnen groeien en bloeien. Het resultaat? Niet alleen een verbeterd welzijn, maar ook een positieve, krachtige impact op hun omgeving.

Aanbod
Het aanbod bestaat uit:

  1. Workshops: voor vitale en gelukkige medewerkers;
  2. (Dag)programma’s: voor persoonlijke ontwikkeling en zingeving op het werk;
  3. Bedrijfsyoga: voor ontspanning tijdens de werkdag.

Meer informatie
Mijn aanpak is persoonlijk, praktisch en makkelijk toepasbaar in het dagelijks leven. Na een eerste kennismaking ontvang je een maatwerk voorstel, afgestemd op de behoefte jouw organisatie. Neem contact op voor meer informatie en lees hier wat anderen zeggen over een samenwerking.

“Mijn eigen reis is er een van transformatie en groei. Na jaren van hard werken, een druk sociaal leven en de zorg voor mijn gezin en moeder, bereikte ik een punt waarop alles me te veel werd; ik was letterlijk opgebrand. Dit dwong me om mijn leven radicaal om te gooien en te kiezen voor een gezonder pad, met beweging, yoga, meditatie en gezonde voeding. Deze veranderingen hebben me energiek en vitaal gemaakt. Vanuit dit gevoel van welzijn wil ik anderen inspireren. Na het volgen van diverse trainingen en opleidingen heb ik in 2019 ‘Hartopener’ opgericht. Omdat ik zelf heb ervaren hoe het niet moet, kan ik anderen inspireren om het anders te doen…” – Saskia

Opdrachtgevers
Gemeente Amsterdam, Gemeente Haarlem, Gemeente Bloemendaal, Gemeente Heemstede, Raad van State, Leerwerkloket, Hogeschool Inholland, Simon Levelt, St. Antonius Ziekenhuis, Scatec ASA, Nedap, Pensioenfonds ABP, NOVA college, HC Health voor ABN AMRO BANK & ING BANK.

We hebben enorm genoten, deze start met het maken van een connectie met jezelf heeft een leuke middag opgeleverd. Bedankt voor deze fijne start van teambuilding, de nuttige tips voor meer balans en connectie met jezelf om daarna productiever te zijn en de connectie met elkaar te kunnen maken.

Merel - ABN AMRO BANK

Afgelopen jaren hebben we prettig samengewerkt met Saskia. In goed overleg hebben we een programma samengesteld om de vitaliteit te bevorderen van onze medewerkers. Wij kunnen een samenwerking met Hartopener van harte aanbevelen!

Julia - Hogeschool Inholland

Afgelopen lente heb ik vier workshops van Hartopener gevolgd. In een voor mij turbulente periode kwam het opleidingsaanbod van deze 2-uur durende workshops op het juiste moment voorbij. Door de tips en oefeningen van Saskia toe te passen, ben ik deze periode op een prettige manier doorgekomen, mijn balans is terug.

Muriel - Gemeente Haarlem

Wil je meer weten?

neem contact op