Hartopener biedt altijd maatwerk aan, na een kennismaking volgt een programma afgestemd op de behoefte van jouw organisatie. Het aanbod wordt samengesteld op basis van de onderstaande programmaonderdelen:
1. Workshops Vitaal werken
Deze workshops helpen mensen gezond, energiek en productief aan het werk te blijven en bieden praktische tips om een goede balans te vinden tussen werk en welzijn en concrete tips voor het aanleren van nieuwe dagelijkse gewoontes.
2. Mindfulness Trainingen
Mindfulness training helpt mensen mentaal vitaal te worden en blijven. Een krachtig instrument om de algehele kwaliteit van leven te verbeteren. Iemand die mentaal vitaal is, is energieker, flexibeler, creatiever en gezonder. Deelnemers leren het trainen van de aandacht en nieuwe vaardigheden.
3. Bedrijfsyoga
Hartopener biedt al jaren met veel succes bedrijfsyoga, stoelyoga en ademsessies aan. Bedrijfsyoga vermindert stress en verbetert gezondheid, concentratie, productiviteit en houding. Regelmatig bewegen zorgt ervoor dat je meer energie krijgt en beter met stress kan omgaan.
4. Vitaliteitscoaching
Vitaliteitscoaching richt zich op het bevorderen van het welzijn en de energie van medewerkers, door middel van gezondheid bevorderende activiteiten en persoonlijke begeleiding. We gaan aan de slag met een of meerdere aandachtsgebieden op het gebied van vitaliteit, om mensen te helpen met hun individuele vraagstukken.
Resultaten
Mensen vergroten het (zelf)bewustzijn, ontwikkelen meer veerkracht en vaardigheden die het dagelijks leven en werk lichter en overzichtelijker maken. Hierdoor ontstaat er meer energie, ontspanning en geluk. Vitaliteit op het werk bevordert de productiviteit, vermindert ziekteverzuim, verbetert de sfeer en stimuleert creativiteit en betrokkenheid.
Voor wie
Hartopener heeft jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen, zowel 1 op 1 als in groepen. De aanpak is persoonlijk, praktisch en makkelijk toepasbaar in het dagelijks leven. Lees hier wat anderen zeggen over een samenwerking.
Contact
Neem contact op voor meer informatie, na een eerste kennismaking ontvang je een maatwerk programma afgestemd op de behoefte jouw organisatie.
Opdrachtgevers
Vele medewerkers hebben de vitaliteitsprogramma’s van Hartopener met succes doorlopen, waaronder: Gemeente Amsterdam, Gemeente Haarlem, Raad van State, Hogeschool Inholland, Leerwerkloket, Simon Levelt, St. Antonius Ziekenhuis, Scatec ASA, AIMMS, Nedap, Pensioenfonds ABP, NOVA college, ABN AMRO BANK (via HC Health), VitaValue.
