Hartopener kadobonnen: een geschenk voor een ander (of voor jezelf). De kadobon kan ingewisseld worden voor een privéles of retreat, net waar behoefte aan is.
Tijdens een privéles wordt gekeken naar de behoefte van de deelnemer op dat moment. Soms is iemand op zoek naar meer rust en balans tussen in- en ontspanning, soms is het een kwestie van verdieping in de yogahoudingen. Na een korte intake volgt er een sessie op maat. De deelnemer wordt uitgenodigd zich bewust te worden van grenzen en gewoontes en rust en plezier te ervaren. Even niks moeten, maar alle rust en aandacht voor jou, vanuit het hart…
Een sessie bestaat uit een combinatie van:
- Persoonlijke begeleiding, bespreken huidige en gewenste situatie;
- Aanleren van diverse meditatie- en ademhalingstechnieken;
- Beweging d.m.v. yogahoudingen uit de Vinyasa- en Yinyoga;
- Inspireren, bewustzijn vergroten, aanreiken van tools, boeken, blogs ed.
- De duur is circa 1,5 uur, de prijs is op aanvraag.
Yesterday is history. Tomorrow is a mystery. Today is a gift. That’s why it is called the present…
