Dankbaarheid in het dagelijks leven…
Dankbaarheid vanuit verschillende invalshoeken...
Tips voor het aanleren van een nieuwe gewoonte
Tips voor het aanleren van een nieuwe gewoonte....
Verbinding is gezond
Train je hersenen, voor een betere verbinding met jezelf en anderen...
De voordelen van stoelyoga
Stoelyoga, eenvoudige oefeningen op de stoel, vermindert rug- en nekklachten.
De Vitale Ontspanning
De Vitale Ontspanning is een online platform met meditatie en yogaoefeningen.
Een moment van ontspanning…
Mindful Break, ontspannende houdingen voor meer rust, ontspanning en focus.